При сердечном приступе у вас есть только 10 секунд, чтобы спасти свою жизнь!

Сердечные приступы входят в первую десятку причин смерти. Они происходят неожиданно, но мало кто знает, что нужно делать в этом случае. Возникает паника и максимум, что удается — это вызвать врача.

Хорошо, если рядом кто-то есть, а если вы оказались в одиночестве, без посторонней помощи? Предположим, что ближайшая больница находится в нескольких часах езды и нет помощи, что бы вы сделали?

За границей желающим предлагают пройти обучение на специальных курсах, чтобы уметь поддержать жизнь пострадавшего и оказать необходимую первую помощь жертвам различных дорожно-транспортных происшествий до того, как прибудет «скорая».

А что можете сделать вы, какие методы знаете, для того чтобы можно было как спасти своих близких или самих себя?

В первую очередь, давайте перечислим основные симптомы сердечного приступа, которые проявляются у большинства людей:

— невыносимая боль в груди (боль в основном с левой стороны тела: в руке, в лопатке, шеи. Боль при этом продолжительная и может носить давящий, режущий, ноющий и жгучий характер.)

— одышка и затруднённое дыхание (появляется слабость, учащенное сердцебиение, может быть потливость.)

— Изжога

У вас есть только 10 секунд до потери сознания. И это время, безусловно, на вес золота!

Вот алгоритм ваших действий:

✔ Не паникуйте.

Это очень трудно, но сохранять спокойствие очень необходимо. Начинайте кашлять неоднократно и очень медленно.

✔ Сделайте глубокий вдох между каждым кашлем.

Поймите, что кашель должен быть глубоким и продолжительным. Почему вы должны спровоцировать кашель? Дело в том, что приступ кашля вызывает движение диафрагмы.

✔ Вдох и кашель должны повторяться каждые две секунды без перерывов.

Делайте это до тех пор, пока получите помощь врача или до тех пор, когда сердце успокоится. Глубокое дыхание, помогает доставить кислород в легкие.

Кашель заставляет сжиматься сердце, тем самым способствует циркуляции крови. Такое давление на сердце, полезно для восстановления и стабилизации сердечных ударов. Следуя этим рекомендациям, ваши шансы выжить очень высоки.

Даже, если вы молоды и вы моложе 30 лет, не игнорируйте эту информацию, так как от сердечного приступа, не застрахован никто.

К сожалению, со стрессом, экологией и плохим питанием современного общества, сердечные приступы стали обычным делом в любом возрасте.

Посмотрите видео, в этом сюжете дается подробное описание действий при сердечном приступе.

Это очень важная информация. Поделитесь ею с друзьями и близкими, и вы поможете спасти жизни.