Нехорошая женская привычка: 24 признака, что вы на грани

У женщин есть одна опасная привычка — в энергетическом смысле отдавать «последнюю рубаху». И не всегда чтобы помочь, бывает мы отдаем последнее, чтобы просто быть хорошей, а иногда и по глупости, случайно. Причем отдаем легко и с энтузиазмом, а потом словно резкое падание вниз, оседаем на мель, энергии больше нет. Ни для кого.

После этого женщина остаётся пустой, истощенной и беззащитной. И непонятно, куда бежать, на какую горячую линию звонить, мол, завезите женской силы. Понимание, что последние силы потрачены, а новых нет, приходит с опозданием. Нам было бы полезно иметь некие красные лампочки, которые предупреждали о скором опустошении. Тогда можно было бы вовремя зарядиться и наполниться, без ущерба для здоровья и окружающих. Но мы устроены иначе.

Обычно мы тратим все свои силы полностью, иной раз даже уходим в минус, и лишь после понимаем, что погорячились. И словно автомобили «встаем» в самый неподходящий момент посреди дороги и этим мешаем другим, создавая пробки и собирая проклятия — неужели не могла вовремя заправиться? И в добавок сами куда-то не успеваем и тратим время на ожидание помощи и восстановления работоспособности.

Что же мешает заметить, что топливо заканчивается? Нам бы тогда приходилось меньше сил тратить на восстановление. Все дело в ужасной привычке — сжигать своё «горючее» до последней капли, не заботясь о завтрашнем и даже сегодняшнем дне. Забывая о себе, стремимся заботиться о страждущих. Только чем им помочь, если у вас самой нет никаких сил?

Распознать, что силы на исходе можно, если научиться слышать и понимать себя. Жить в «ручном» режиме, а не на автопилоте.

У надвигающейся эмоциональной ямы много признаков, вот самые очевидные из них:

1. Вас раздражают другие люди. Все, и близкие, и незнакомые, даже случайные публикации в соцсетях могут вывести из себя.

2. Бессонница — всегда признак истощения. По ночам вместо полноценного сна прокручиваете разные мысли в голове и не можете заснуть.

3. Вы неважно выглядите. Наше эмоциональное состояние читается во взгляде, если же он потух — пора на заправку.

4. Вы слишком мало едите или забываете поесть. Не от того, что есть дела поважнее, а просто нет аппетита. Ваш бак пустой, как и желудок.

5. Вы едите слишком много, делаете это механически, не оценивая еду и не ощущая ее вкуса. Признак также опасен тем, что приводит к излишнему весу и пищевым расстройствам.

6. Вы готовите еду, а она получается невкусной или не получается вообще. Заниматься готовкой нет ни желания, ни настроения. Это признак того, что вам необходимо чем-то себя наполнить.

7. У вас дома погибают комнатные растения. Вы за ними ухаживаете, но они никак не хотят расти и жить. Это бывает у женщин, которые не в ладах с собой и своей женской сутью. Знак того, что пора заняться собой.

8. У вас нет желания заниматься с мужем любовью. И без видимой на то причины. Любые намёки или прикосновения вас раздражают. Это необязательно симптомом, если у вас всегда были небольшие потребности в сексе, либо вы с мужем придерживаетесь воздержания. Но если обычно такое желание бывает, а тут вдруг его нет — это звоночек. Но заставлять себя не надо. Сперва надо заправиться.