Если не помогают диеты: 10 болезней, от которых мы толстеем на самом деле

В тотальном ожирении современного общество принято винить переедание и малоподвижный образ жизни. Действительно, в борьбе с лишним весом многим помогают разного рода ограничительные диеты. Но не всем и не всегда. Потому что это не панацея…

Механизмы, которые заставляют тело полнеть или худеть, работают куда сложнее. В организме все взаимосвязано, сбой в одной системе ведет к последствиям в другой. А так как регуляторные функции выполняют гормоны, чаще всего причина излишней полноты в них. Во врачебной практике нередко встречаются пациенты, которые следят за своим питанием и занимаются спортом, но похудеть не могут. В таких случаях врачи ищут гормональный сбой, который стоит за накоплением веса. Избыток или дефицит гормонов провоцирует сбой в обмене веществ, и накапливаются жировые отложения.

Вот 10 самых частых причин, по которым диеты не помогают.

1. Гипотиреоз

На гипотиреоз проверяются в наши дни все чаще, и все чаще он стал диагностироваться. Неизвестно, не обращали ли внимание на него раньше, или это организм человека так сильно реагирует на все эти проверки. Так или иначе, но у женщин он встречается чаще, чем у мужчин. Гипотиреоз – это такое заболевание, которое вызвано пониженной функцией гормона щитовидной железы. Причин недостатка этого гормона очень много, поэтому лучше конкретизировать симптоматику. Итак, гипотиреоз непросто определить, ведь более всего он смахивает на состоянии лености и усталости. Заболевший человек характеризуется повышенной усталостью, утомляемостью, сонливостью, низким тонусом, ухудшением памяти, внимания и работоспособности. При этом также может значительно ухудшиться кожа, волосы и ногти, появиться малокровие, тошнота, отеки и другие неприятные симптомы, на которых обычно не заостряют внимания ввиду их незначительности. Обмен веществ становится замедленным, отчего происходит набор веса и исчезает желание больше двигаться. Если вы подозреваете у себя гипотиреоз, то срочно идите к доктору, так как одна диета тут не поможет.

2. Недосыпание

Американские учёные в течение 16 лет тщательно изучали здоровье 70 000 медсестёр и открыли, что женщины, которые спят пять и менее часов, прибавляют в весе даже при правильном питании. Ранее полагали, что люди, которые спят мало, прибавляют в весе из-за постоянной тяги к сладкому, но по результатам исследований оказалось, что набравшие в весе женщины не ели ничего лишнего. Причина, по которой недосыпание влияет на вес, пока еще до конца не изучена, но есть две гипотезы. Первая говорит о том, что замедление обмена веществ и снижение активности является защитой мозга, который устает и стремится тем самым накопить энергию, сделать запасы. Самой адекватной длительностью ночного сна доктора обычно считают от семи до девяти часов. Восемь часов называется оптимальным значением для всех.

3. Эпилепсия

Многие эпилептики вообще не подозревают, что у них эпилепсия. Кроме того, у эпилептиков может довольно значительно меняться гормональный баланс. Но большинство не может самостоятельно обнаружить у себя эту болезнь и не обращают внимания на проявление типичных признаков. Если периодически на вас находит состояние оцепенения или непонятные приступы гнева, то стоит для профилактики посетить невропатолога или эпилептолога, чтобы исключить данную болезнь.