Два главных виновника смерти от сердечных заболеваний

Сердечная недостаточность одно из самых распространенных заболеваний, причем, согласно статистике, около 50% людей с этим диагнозом умирают в течение 5 лет после его постановки. И причину этого изложили в прошлом году на научном конгрессе Европейского Общества кардиологов.

Согласно проведенным исследованиям выяснилось, что всего лишь менее 10% больных следуют рекомендациям врачей по немедикаментозному лечению, остальные же продолжают жить, как и жили, не меняя свой образ жизни, то есть не ограничивают потребление соли и жидкости, не занимаются физической активностью, не следят за своим весом. При этом среди несоблюдавших рекомендации врачей оказалось больше женщин, чем мужчин, а среди мужчин менее сговорчивыми были пациенты старше 65 лет.

И виновато в этом, по мнению ученых, их одиночество. Ученые считают, что одинокие люди живут в целом хуже, что члены семьи играют очень важную роль в оказании помощи таким больным, особенно пожилым, так как дают не только эмоциональную поддержку, но и оказывают практическую помощь.

В ранее проведенном исследовании уже было установлено, что одинокие сердечники имеют большие риски смерти в течении 1 года после выписки из больницы, чем их семейные собратья по заболеванию. Ученые связывают это с тем, что одиночество влияет на изменения, происходящие в сердечно-сосудистой, нейроэндокринной и иммунной системах.

Нынешнее же исследование, результаты которого были представлены на Конгрессе, показало, что несоблюдение рекомендаций об изменении образа жизни увеличивает риски госпитализации, вследствие ухудшения симптомов сердечной недостаточности, так как если не соблюдать рекомендации по оздоровлению, а сердце уже не может эффективно качать кровь, то у людей часто появляется одышка, опухают ноги и лодыжки, появляется хроническая усталость из-за недостатка кислорода в крови. Нелюбовь к себе — второй виновник в смерти от сердечных заболеваний.

Ученые советуют обязательно следовать рекомендациям врачей, если вы хотите прожить еще долго, а также приводят результаты своего исследования по всем 4 основным пунктам лечения:

1. Ежедневный контроль веса помогает следить за задержкой жидкости в организме – более 50% людей взвешивалось максимум 1 раз в неделю, остальные и того реже

2-3. Ограничение соли и напитков в рационе также помогает держать задержку жидкости в организме под контролем – 13% никогда не следили за количеством потребляемой соли, а 22% делали это лишь изредка, 25% никогда не следили за количеством потребляемой воды, и лишь 17% делали это изредка

4. Физическая активность повышает уровень энергии и общее качество жизни – 48% вообще не занимаются никакой физической активностью

При этом исследователи уточняют, что помимо одиночества и отсутствия поддержки, предиктором несоблюдения 4х рекомендованных методов лечения являются и наличие коморбидных состояний, то есть когда на фоне основного заболевания появляются еще осложнения или другие сопутствующие заболевания, и таким пациентам бывает просто сложно понять и следовать все рекомендациям одновременно, так как некоторые могут просто противоречить друг другу.

Исследователи рекомендуют уточнять у врачей и просить четкие, желательно письменные, инструкции, как именно проводить определенные виды лечения, какие конкретно физические нагрузки и сколько раз в неделю должны выполняться.

Пожалуйста, берегите себя, примите и поддерживайте здоровый образ жизни, если вы хотите, чтобы ваше сердце работало, а вы жили.