Более 90% заболеваний связаны с неумением правильно делать ЭТО!

— Аллергия на определенные продукты питания

— Частые головные боли

— Проблемы со сном

— Неприятный запах изо рта и ощущение жажды

— Частые простудные заболевания и обильная секреция слизи

— Проблемы с кожей, например, сухость, появление прыщей или угревой сыпи

— Покраснение глаз или появление мешков под глазами

— Выпадение волос

Как правильно очищать кишечник?

Для того, чтобы правильно очистить кишечник, необходимо изменить свои привычки и в принципе признать тот факт, что мы сами загрязняем наш организм неправильным питанием и тем самым вредим своему здоровью.

Обратите внимание на то, что мы можем сделать для очищения своего кишечника и повышения качества жизни:

— Готовить себе питательный завтрак, включающий достаточное количество клетчатки и жидкости (воды).

— Пить лимонную воду по утрам натощак.

— Улучшить свой рацион питания, за счет увеличения количества потребляемых фруктов и овощей, а также злаков и снова… воды.

— Уделять хотя бы 30 минут в день физическим упражнениям. Это станет хорошей привычкой, которая будет способствовать пищеварению и поддерживать в тонусе все ваше тело.

— При очищении кишечника будет также не лишим сделать клизмы, это ускорит и облегчит процесс. Можно делать кофейные клизмы или просто с физраствором (солевой раствор).

Обращаем ваше внимание, что очень важно проконсультироваться с лечащим врачом о необходимости данных процедур и конечно правильно выполнять саму процедуру, чтобы не возникло каких-либо осложнений.

Специальный сок для очищения кишечника

К вышеприведенным рекомендациям мы можем добавить еще один рецепт натурального сока, обладающего свойствами детоксикации. В данном случае очищающий сок будет сочетать в себе преимущества ананаса, огурца и алоэ вера. Так, у вас получится идеальный напиток для вашего кишечника!

Ингредиенты:

— 2 апельсина

— 1 лимон

— 2 кружочка ананаса

— 1 огурец

— 1 яблоко

— Сок алоэ вера

Способ приготовления:

✔ Выжмите сок из цитрусовых, перелейте в блендер и добавьте туда порезанный ананас, очищенный от кожуры и порезанный огурец, яблоко и сок из 1 листа алоэ вера.

✔ Затем смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции и добавьте при необходимости немного воды.

Вот и все, пейте такой сок с утра натощак в течение двух недель подряд.

Надеемся рекомендации окажутся полезными и помните о необходимости своевременной консультации врача.

источник